Mâncăm de stres sau ne stresăm mâncând?
Cum renunțăm la obiceiurl de a ronțăi chiar și atunci când nu ne este foame? Aflăm răspunsul din episodul 4 de Pofte Bune.
Postul. Adevăr sau provocare
Se apropie postul Paștelui și am stat de vorbă cu doamna Dr. Laura Ene despre cum să mâncăm sănătos și să nu ne îngrășăm când vom găti mai des cu cartofi, fasole, năut, ciuperci,...
Care-i treaba cu grăsimile?
Toată lumea a auzit de grăsimi, că unele sunt bune, altele sunt rele. Dar de unde știm ce să alegem pentru a ne fi bine? Putem să gătim fără ulei? Care este legătura între...
POFTE BUNE, un podcast despre nutriție și viață sănătoasă
POFTE BUNE, un podcast despre nutriție și viață sănătoasă