fbpx
etichete

avocado

Sos de avocado

Sos de avocado

Sosul de avocado are consistență groasă, cremoasă și o aromă irezistibilă. Este minunat într-o salată cu frunze verzi, dar și cu nuggets de pui, legume tăiate bastonașe (ardei gras, apio, morcovi) și cartofi wedges....
cremă de avocado cu brânză

Cremă de avocado cu brânză

Crema de avocado cu brânză este o combinație foarte gustoasă pentru atunci când ni se face poftă de o felie de pâine cu ceva… bun și sănătos. Rețeta este foarte simplă, vedeți în rețeta...
salată de linte cu crutoane aromate

Salată de linte cu crutoane aromate

Lintea este unul dintre acele ingrediente foarte valoroase pentru sănătate, mai ales pentru cei care au diabet, pentru că are indice glicemic mic, este săracă în calorii și sățioasă. Noi i-am pus alături câteva...
omletă în tortilla

Omletă în tortilla

Când nu știm ce să facem de mâncare sau nu avem prea mult timp la dispoziție, omleta este salvatoare. Doar că am făcut-o puțin diferit, dar la fel de simplu, așa că vă lăsăm...
salată cu bulgur și legume

Salată cu bulgur și legume

Bulgurul este un ingredient ce nu ar trebui să ne lipsească din cămară. Este gustos, nu se strică și este înlocuitorul ideal pentru orez. Adică îl puteți folosi și în rețete de ardei umpluți...
sandviș cu avocado și năut copt

Sandviș cu avocado și năut copt

Acest sandviș cu avocado și năut copt are doar trei ingrediente de bază, dar combinația lor este uimitor de gustoasă și hrănitoare. Aveți rețeta mai jos, musai s-o încercați și voi!
sandviș cu avocado și ou poșat

Sandviș cu avocado și ou poșat

Avocado este un fruct care are multe vitamine, minerale, fibre și grăsimi bune. Și bine ar fi să ne facem un obicei din a-l consuma măcar o dată pe săptămână! Așa că pentru această...
salată la borcan cu fasole boabe și brânză de capră

Salată la borcan cu fasole boabe și brânză de capră

Pregătirea coșului cu bunătăți pentru o ieșire la iarbă verde poate să fie o provocare, mai ales când vă doriți să nu zăboviți prea mult timp în bucătărie cu pregătirile. Dacă v-am arătat cum...
salată cu quinoa fasole neagră și avocado

Salată cu quinoa, fasole neagră și avocado

Gustoasă, rapidă și ușoară, exact cum vă place, este și această rețetă de salată cu quinoa, fasole neagră și avocado. Și foarte sățioasă și hrănitoare. Să vă mai spunem că în jumătate de oră...
avocado umplut cu salată de pui

Avocado umplut cu salată de pui

Avocado este un fruct (!) la mare căutare de câțiva ani, mai ales de când a devenit preferatul nutriționiștilor care nu mai contenesc cu laudele - e bogat în proteine, grăsimi bune, minerale și...
guacamole

Guacamole

În mai puțin de 10 minute și cu puține ingrediente, poți să pregătești un sos guacamole delicios și hrănitor. Încearcă-l pe felii de pâine prăjită, dar și cu chipsuri de porumb, burgeri sau ouă...
sandviș cu avocado și halloumi

Sandviș cu avocado și halloumi

Avem noi o mulțime de brânzeturi, dar ca asta nu avem. Halloumi, căci ea este vedeta, este originară din Cipru și, în cele mai mult cazuri este un amestec de lapte de capră și...
cremă de cacao cu avocado și banane

Cremă de cacao cu avocado și banane

Cine ar putea refuza o surpriză dulce, mai ales când e și foarte ușor de pregătit și nici nu-ți va răpi mai mult de 10 minute s-o pregătești? Dacă ți-am stârnit curiozitatea, încearcă chiar...