fbpx

Smoothie-înghețată de căpșuni

Smoothie-înghețată de căpșuni

Copiii adoră înghețata, dar nici noi nu am refuza-o. Și pentru că ne-am dorit ceva foarte simplu de făcut, am pregătit acest smoothie-înghețată de căpșuni. În 5 minute, totul a fost gata, numai bun de dat la congelator.

Smoothie-înghețată de căpșuni

Smoothie-înghețată de căpșuni

5 din 1 vote
Fel: desertDificultate ușor
Porții

3

porții
Timp preparare

5

minutes
Timp racire

3

ore
Timp total

5

minutes

Ingrediente

  • 300 g capșuni

  • 1 banană foarte coaptă (opțional)

  • 150 g iaurt tip grecesc (10% grăsime)

  • Miere

Cum să faceți

  • Curățați căpșunile și puneți-le în blender.
  • Adăugați banana feliată, iaurtul bine scurs (îl puteți înlocui și cu smântână grasă, dacă asta aveți în frigider) și ceva miere, dacă vă doriți o înghețată mai dulce. Nu ne-am mai complicat cu arome, pentru că erau căpșunile foarte coapte și aromate.
  • Mixați 2-3 minute, cât să obțineți o compoziție cremoasă și destul de fină.
  • Turnați în formele de înghețată și repede la congelator!
Tags:
Ne împrietenim?
Abonează-te la canalul nostru de YouTube

Dă-ne un
pe Facebook

Înscrie-te la newsletterul săptămânal