Este vară şi ne ascundem de căldură în spaţii cu aer condiţionat, acasă sau, de ce nu, la cinematograf! Dar orice am face, tot nu putem să nu ajunge, într-un fel sau altul, prin bucătărie. Oare ne-am putea inspira din meniurile preferate ale unor actori celebri? Haideți să aflăm câteva meniuri de la Hollywood.
Nu demult, toate canalele de televiziune şi mediile online vorbeau despre dieta celebrului Tom Cruise, extrem de strictă și orientată către menținerea unei forme fizice excelente, date fiind rolurile sale preponderent de acțiune.
Tom Cruise
consumă în jur de 1200 de calorii pe zi, împărţite în 4-5 mese mici pe zi, pentru a-şi menține metabolismul activ și a-i asigura un flux constant de energie pe parcursul zilei. De asemenea, dieta sa este bogată în proteine, esențiale pentru menținerea și dezvoltarea masei musculare. Cruise consumă şi ceva carbohidrați, dar cu un indice glicemic scăzut, care eliberează energie treptat: legume, quinoa, orez brun şi ovăz, dar şi fructe de pădure, cu conţinut scăzut de zahăr. Deloc de mirare, Tom Cruise evită zahărul rafinat și alimentele procesate, lactatele și glutenul. Dieta lui Tom Cruise este foarte impresionantă, aşadar am fost curioşi să aflăm ce alegeri culinare au alţi actori celebri. Ei bine, nu prea seamănă.
Robert Downey Jr.
a menționat în mai multe interviuri că unul dintre felurile sale preferate de mâncare este cheeseburger-ul. După ce a ieșit din reabilitare, primul lucru pe care și l-a dorit a fost un cheeseburger clasic. Rețeta sa preferată include carne de vită, brânză cheddar, roșii, salată verde, castraveți murați, ceapă caramelizată, ketchup, muștar și chiflă de burger.
Scarlett Johansson
adoră pizza, mai ales o variantă simplă cu toppinguri clasice: sos de roșii, mozzarella, busuioc proaspăt, ulei de măsline extra virgin. Şi Taylor Swift alege pizza, dar pe lângă clasica Margherita, îi place să şi experiementeze cu toppinguri neobișnuite. Aşadar a încercat şi pizza cu pepene verde.
Brad Pitt
este cunoscut pentru pasiunea sa pentru mâncarea mexicană, în special tacos. Iată o rețetă simplă: tortilla de porumb, carne de vită sau pui, guacamole, roșii tăiate, ceapă, coriandru, brânză, sos picant.
Jennifer Aniston
este recunoscută pentru stilul ei de viață sănătos, iar salata grecească este una dintre mâncărurile ei preferate.
George Clooney
adoră bucătăria italiană, iar unul dintre felurile lui preferate este risotto cu ciuperci.
Meryl Streep
este cunoscută pentru pasiunea ei pentru bucătăria italiană. Preferințele sale culinare includ Pasta alla Carbonara şi tiramisu.
Beyoncé
are o pasiune pentru mâncarea din sudul Statelor Unite și adesea menționează că iubește preparatele cajun și soul food. Printre preferințele ei se numără pui prăjit, crocant, servit adesea cu piure de cartofi și sos şi pâine de porumb.
Chris Hemsworth, cunoscut pentru corpul său bine tonifiat, urmează o dietă bogată în proteine și consumă multe smoothie-uri. Preferințele sale includ smoothie-uri cu proteine din zer, fructe, spanac și semințe de chia!
Foto: pixabay.com
