Fructe și legume pentru creșterea imunității

Fructe și legume pentru creșterea imunității

O alimentație echilibrată este recomandată de toți specialiștii în sănătate, pentru a-i oferi organismului sprijinul necesar în lupta cu factorii externi. Pe lângă aceasta, exercițiile regulate...

Din Lyon: salată, sos și sandvici

Din Lyon: salată, sos și sandvici

Cu sau fără crutoane, pentru că există variante în care acestea lipsesc, salata este o combinație delicios de simplă de frunze verzi ușor amărui, crocante, baconul...

cum decojim legumele

Cum decojim ușor legumele

Când vine vorba de prepararea cinei, curățarea rădăcinoaselor ar putea fi ultimul lucru pe care vreți să îl faceți după o zi lungă de muncă. Sau...

Negru ca mura

Negru ca mura

Murele ascund adevărate comori de sănătate, pentru că au nu mai puţin de şapte vitamine, în cea mai mare parte din complexul B, dar şi vitaminele...

Smochinele, fructele arborelui sfânt

Smochinele, fructele arborelui sfânt

Originare din Asia sud-occidentală, smochinele cresc sub formă sălbatică și în zona Mării Mediterane, dar și în anumite areale din România. Renumită este zona Sichevița, de...

Cum cureți ușor fructele de coajă

Cum cureți ușor fructele de coajă

Când mâncăm un măr sau o portocală, nu ne deranjează niciodată să le curățăm și să le feliem, dar când vrem să facem o plăcintă sau...

Macarons, bezele de la mănăstire

Macarons, bezele de la mănăstire

Deși sunt franțuzești la origine, numele de macarons vin din cuvântul ammaccare, care înseamnă „a zdrobi” în italiană. A nu se confunda cu macaroons! Un singur...

alimente car ene ajută să mai scăpăm de grăsime

Alimente care ne ajută să mai scăpăm de grăsime

Primul nostru gând când ne pregătim masa este de cele mai multe ori legat de ceea ce avem la îndemână, din comoditate, însă știm deja foarte...

Ecler, o poveste foarte scurtă

Ecler, o poveste foarte scurtă

Eclerul şi-a început viaţa ca o patiserie tradițională, cu arome simple, precum vanilie și ciocolată. Coca este pastă de choux, un aluat opărit din lapte, unt,...

Praline, trufe de ciocolată, gaufre sau pe scurt: Belgia

Praline, trufe de ciocolată, gaufre sau pe scurt: Belgia!

Acum mai bine de 100 de ani când au apărut, însemnau o umplutură de migdale îmbrăcată în cea mai fină ciocolată. Acum doar imaginația ciocolatierilor este...

Meniuri fără gluten

Meniuri fără gluten

Atunci când descoperi că ai nevoie de o dietă fără gluten, lucrurile au tendința de a se complica puțin. Asta presupune să eviți grâul și alte...

Cremă de brânză aromatizată

Cremă de brânză aromatizată

Pentru ouă fierte umplute, pur și simplu pentru tartinele de la mic-dejun sau pentru legume proaspete umplute, crema de brânză aromatizată este o soluție la îndemână....

Saltimbocca alla Romana

Saltimbocca alla romana

Ce ați spune dacă vă vom povesti că există un fel de mâncare ale cărui arome ”îți sar în gură”? Cei care au degustat saltimbocca alla...

De evitat a se mânca vara

Ați avut vreodată senzația că după o masă copioasă simțiți că vă încălziți, brusc? Nu neapărat supă fierbinte, ci mâncare mai consistentă. Ei bine, am aflat...